التدمير الذاتي Self-sabotage

يتم إنشاء الفرص لك عندما يكون هناك تأهب وإستعداد مسبق منك

نستخدم الفكر والخيال لجذب الأشياء في حياتنا، ولكن عندما تأتي فالواجب علينا أن نكون على استعداد لإستقبالها
قد نفقدها إذا لم نكن مستعدين ويحدث ما يسمى الـ Self-sabotage وهو التدمير الذاتي

ماذا يعني التدمير الذاتي؟

هو شعور منخفض بإنك لا تستحق الحصول على شيء رائع، وإذا حصل يكون فوق قدرتك على تحمله!

في حال حصلت على شيء مميز بدون مجهود منك وشعرت أنك لا تستحقه يبدأ هذا اشيء في تدمير نفسه

وفي حال نويت لهدف ورتبت لحصوله فبهذا الشعور المنخفض يمتنع عن التجلي

الإنسان يبني إستحقاقه للرزق بناء على عبادته ومميزاته وهذا غير صحيح، لأن الرزق يوزع بمشيئة الله ثم إستحقاق الإنسان بدون أسباب

﴿وَاللَّهُ يَرْزُقُ مَن يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَاب﴾

إذا حصلت على شيء مميز، فقط أشكر الله لأنك في موقع إختبار "شكر النعمة"

النبي سليمان لما وصله العرش بطريقة سريعة قال : ﴿هَٰذَا مِن فَضْلِ رَبِّي لِيَبْلُوَنِي أَأَشْكُرُ أَمْ أَكْفُرُ﴾

من سلوكيات التدمير الذاتي :

• أن تقول لنفسك :

"انا أعرف إني حفشل في هذا الأمر"
"دائماً يخرب معايا الموضوع"
"أنا غبي"
"ما أقدر"

• الشفقة على الذات والشعور بأنك ضحية عائلتك أو مجتمعك، وعندما تبدأ في بناء هدف ستصطدم بالحواجز لأن تبرير الفشل لديك جاهز
• عندما يمتدحك شخص فتقول له : "لا مو لهذي الدرجة"، أو تتفاجأ أو تعترض، أو يقول لك "أنت مشرق اليوم" فتقول "لا يتهيئلك" 
• إهمال الجسد من قلة نوم، رفض للرياضة، تناول الأطعمة غير الصحية، إستكثار الرفاهية أودفع مبالغ من أجل نفسك وجسدك !
• من سلوكيات التدمير الذاتي في العلاقة مع الشريك: شعور العَوَز العاطفي بالإعتماد عليه في منحنا العواطف لنشعر أننا محبوبين، والتملك والغيرة !

لما نقدّم الحب لذاتنا؟

حتى نحميها من سلوكيات التدمير الذي يُفقدنا كثير من النِعم فقط لأننا نتوهم عدم قدرتنا على إستقبالها ونشعر بعدم بإستحقاق !