يتم إنشاء الفرص لك عندما يكون هناك تأهب وإستعداد مسبق منك
ماذا يعني التدمير الذاتي؟
نستخدم الفكر والخيال لجذب الأشياء في حياتنا، ولكن عندما تأتي فالواجب علينا أن نكون على استعداد لإستقبالها
قد نفقدها إذا لم نكن مستعدين ويحدث ما يسمى الـ Self-sabotage وهو التدمير الذاتي
قد نفقدها إذا لم نكن مستعدين ويحدث ما يسمى الـ Self-sabotage وهو التدمير الذاتي
هو شعور منخفض بإنك لا تستحق الحصول على شيء رائع، وإذا حصل يكون فوق قدرتك على تحمله!
في حال حصلت على شيء مميز بدون مجهود منك وشعرت أنك لا تستحقه يبدأ هذا اشيء في تدمير نفسه
وفي حال نويت لهدف ورتبت لحصوله فبهذا الشعور المنخفض يمتنع عن التجلي
الإنسان يبني إستحقاقه للرزق بناء على عبادته ومميزاته وهذا غير صحيح، لأن الرزق يوزع بمشيئة الله ثم إستحقاق الإنسان بدون أسباب
﴿وَاللَّهُ يَرْزُقُ مَن يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَاب﴾
إذا حصلت على شيء مميز، فقط أشكر الله لأنك في موقع إختبار "شكر النعمة"
النبي سليمان لما وصله العرش بطريقة سريعة قال : ﴿هَٰذَا مِن فَضْلِ رَبِّي لِيَبْلُوَنِي أَأَشْكُرُ أَمْ أَكْفُرُ﴾
من سلوكيات التدمير الذاتي :
"دائماً يخرب معايا الموضوع"
"أنا غبي"
"ما أقدر"
- أن تقول لنفسك :
"دائماً يخرب معايا الموضوع"
"أنا غبي"
"ما أقدر"
- الشفقة على الذات والشعور بأنك ضحية عائلتك أو مجتمعك، وعندما تبدأ في بناء هدف ستصطدم بالحواجز لأن تبرير الفشل لديك جاهز
- عندما يمتدحك شخص فتقول له : "لا مو لهذي الدرجة"، أو تتفاجأ أو تعترض، أو يقول لك "أنت مشرق اليوم" فتقول "لا يتهيئلك"
- إهمال الجسد من قلة نوم، رفض للرياضة، تناول الأطعمة غير الصحية، إستكثار الرفاهية أودفع مبالغ من أجل نفسك وجسدك !
- من سلوكيات التدمير الذاتي في العلاقة مع الشريك: شعور العَوَز العاطفي بالإعتماد عليه في منحنا العواطف لنشعر أننا محبوبين، والتملك والغيرة !
حتى نحميها من سلوكيات التدمير الذي يُفقدنا كثير من النِعم فقط لأننا نتوهم عدم قدرتنا على إستقبالها ونشعر بعدم بإستحقاق !
جزاك الله كل خير 💕
ردحذفالسلام عليكم
ردحذفعندي استفسار واحتاج لمساعده لمحاولة إيجاد حل
توفى والد احدى صديقاتي المقربات الأسبوع الماضي، ومن يومها وانا في خوف من فقد والدي، الشعور جدا مزعج ومخيف يتردد كثير في ذهني.
كيف اعالج هذا الشعور أو كيف أوقف الخوف