"يعرّف جون غراي الحدود الشخصية بأنها الحدود التي نضعها في العلاقات، وتمكننا من حماية أنفسنا من التلاعب من قبل الطرف الآخر كحاجز منيع يقي من الغرق في حاجات الآخر العاطفية، وتنبع هذه الحدود من الإحساس الجيد بقيمة ذاتنا وأهميتها، وهو أمر صحي.فهذه الحدود هي جزء من حتمية النضوج البيولوجي، حيث إننا كأفراد، كما يقول غراي، نصبح بالغين ومميزين بمحض إرداتنا، ووجودها يتيح لنا التقرب من الآخرين، حين يكون الأمر مناسبا، والحفاظ على مسافة بعيدة حين نكون عرضة للأذى من التقرب بشكل كبير منهم، وتساعد على النضوج وتكسبنا احترام الآخرين وذاتنا في الوقت نفسه"
الحدود في العلاقة العاطفية قبل الزواج:
〄 من الضروري في أي علاقة عاطفية بناء حدود شخصية وعدم تجاوز حدود الطرف الآخر، فإذا شعرت بالغضب أو التوتر أو الذنب وأنك "ضحية" فحدودك تُنتهك ⚠
〄 عندما تسمحي للرجل بإقتحام حدودك يبدأ بالتعمّق أكثر في حياتك ثم ستجدي صعوبة في إخراجه
هنا أنت عالقة وأصبحت مجذوبة لأنه إستطاع إختراقك 🎣
〄 إذا كسرتي الحدود التي وضتعها مسبقاً للرجل سيكسرها معك، وسيرمي اللوم عليك إذا لم تحققو الغرض من العلاقة، سيقول "لقد أحترمت حدودي"
〄 لذا لا تتحدثي عن الحدود من البداية، وإجعلي تصرفاتك المهذبة هي الحدود، وإذا شعرتي بعبثيته أوقفيه بلباقة ولن يستطيع أن يلومك !
〄 إذا كنتِ في حالة إختراق الآن إبتعدي بتدرّج وكوني في موقع المسَيطِر وليس المسَيطَر عليه
(إختاري بإرادتك) الإبتعاد وراقبي موقفه وضعيه في إختبار !
〄 أما في حالة أنك أنت من إنتهك حدود الطرف الآخر فأولى العلامات ستجدي الشخص فجأة لا يريد التواصل معك، أو غاضب، وهنا أنت قفزتِ على أرض أجنبية 🚦
〄 المرأة الذكية : لا تبدأ بأي شيء مع الرجل لكن ترسل إشارات قبول، فإذا إبتعد تبتعد هي أيضاً
تحافظ على وقتها حتى لا تكسر الحدود ولا تسمح بكسرها إنما تكون لطيفة
〄 الأسطح الخارجية للعلاقة بين الرجل والمرأة في أول تعارفهما لا يقع فيها الحب مطلقاً لا يقع الحب في الحدود الخارجية مهما شعرت بكثافة المشاعر فلا تنجرفي وتتسرعي في فتح حدودك !
〄 لا تحددي نوع العلاقة فتخبريه أنكم أصدقاء، هذه الكلمة مدخل لإستغلالك والعبث بالعلاقة وسيفهم خطأ "بأن لديك المزيد من الأصدقاء" فإذا شعر بتعلقك ورغبتك بأن يتقدم لخطبتك سيقول لك "إننا أصدقاء فقط أنت أخبرتني بذلك"
〄 الرجل في العلاقة يشعر بتوسّع، لا قانون يمنعه ولا أهل يعرفون فيخشى منهم، ليس كالزواج التقليدي، لذا أنت فقط من تستطيعي وضع الحدود بينكم !
〄 العلاقات العاطفية من متع الحياة مثل المال والأكل لابد من ضبطها
إذا تجاوزت الحدود فيها فشلت
وإن أزلت منها الغريزة فقط بوضع حدود ونويت نية صحيحة بنيت عائلة!
〄 غالب الفتيات لا يقومون بإنشاء الحدود
والرجل إذا لم يجد حواجز حول الفتاة سيعتقد أن أغلب الرجال قد عبرو بسهولة لقلبها !
〄 مع الرجل أُشعري بداخلك أنه غريب عنك
حافظي على مستوى الأنوثة الذي أعجب به من البداية ومع وضع الحدود سيتحفز الرجل للإرتباط بك
〄 الرجل يحترم أكثر من تضع الحدود وأولوية لنفسها و التي لا تُظهر مشاعرها !
〄 إذا لم تضع المرأة حدود مع الرجل يشعر أن هذه العلاقة خطيرة كأنها لعبة بلا قوانين، لا يعرف ماذا تريد ومن أيضاً سَمَحت له بدخول حياتها، ويبدأ الشك!
〄 الرجل يقيّم حدودك ويختبرها فإذا كانت "مرنة" سيقتحم حياتك ويتعامل بإحترام (أقل)
ضعي حدود حتى لو كنتِ من قبل متهاونة "لا مشكلة" الآن أدركتي، فطبقي !
في البداية سيشعر بغرابة الحدود الجديدة وسيزعجك أو يبتعد
إذا إبتعد فهو لم يكن ينوي الإرتباط بك من الأساس !
〄 الإحترام واضح، لا يوجد مرونة في الإحترام، إذا لاحظ الرجل أنك قبلتي تجاوزاته سيتمادى!
فأي حدث يُصدره خارج عن الإحترام خذي موقف واضح منه !
〄 من الحدود أن لا تدفعي أي مال للرجل سواء طلب منك أو كنتما في مقهى
〄 المرأة الواثقة من نفسها لديها حدود واضحة المعالم في العلاقة، أما المرأة التي تفتقر إلى الثقة بالنفس قد تترك الرجل يعبث مراراً وتكراراً إلى أن يدمرها عاطفياً!
الحدود في الزواج:
صُنع الحدود بعد الزواج صعب خاصة إن كنتِ من شهور أو سنين لم تضعي حدودك، لكن تعلمي من الآن التحدث بهدوء عن الأمر الذي يزعجك واطلبي من زوجك مساعدتك
وحافظي على مساحة زوجك الخاصة به حتى يحترم حدودك:
- إحترمي إبتعاده عندما يدخل كهفه
- إذا كانت له أدوات خاصة لا يحب لمسها إبتعدي عنها
- إذا أخبرك عن إنزعاجه من أمر أو سلوك لا تقومي به
وإذا أزعجك من زوجك أمر قولي له بهدوء : "أنا لا أحب هذا السلوك ، دعنا نتفق على حل وسط !" أو بأي ضيغة تختاريها !
ومع الوقت وتكرار سلوكياتك الجديدة سيتقبّل الزوج ويتعوّد عليها!
أخيراً ، العلاقة الصحية لا تعني أن تكون فيها الحدود قوية بل أيضا مرنة بما فيه الكفاية لتسمح لنا بالنمو مع تفردنا الخاص وايضا تتيح لنا أن نحترم بعضنا، الذي يتيح للشركاء أن يعيشوا حياة مليئة بالاكتشاف والامكانية، فقط نحن لسنا مضطرين للتخلي عن ذاتنا من أجل الشريك.
وش الحل اذا كان الشريك ما يساعد اني احط حدود ؟ مثل اني اريد ابدأ احط حدود وابتعد على الاقل في وقت انشغالي وبعد م ارجع يزعجني بالكلام واحيان الابتعاد ما يكون اكثر عن يوم !!
ردحذفلا تستجيبي لإزعاجه، واستمري في وضع الحدود، إذا اتصل متلاً في وقت دوامك لا تردي
حذفولما تردي عليه في الوقت إللي يناسبك كوني هادية وقوليله ما يناسبني أرد وقت دوامي
الحدود تكون من داخلك أول ، الرجل يشعر إذا البنت جادة في الحدود ولا متساهلة فكوني واضحة بدون ما ترفعي أهمية الحدود أو تنزعجي، و تستمري مرة ومرتين ومية لين يتعود
اسفه على التعليق بس ياليت تجاوبيني الملامسات العاطفيه تعبر عن اقتحام الحدود
ردحذفممتاز. تقريبا أتفق معك في كلّ ما ذكرت. ممتنة لك جدا هند
ردحذفوما الحدود اذا كانت المرأة تشك في زوجها
ردحذفوخاصة موضوع الجوال والمحادثات الخاصة
ممتنة جدًا على كل معلومة، عندي سؤال، قد ذكرتي قبل في أحد تغريداتك انو من خلال المكالمات نعرف نية الشخص من العلاقة كلها، و ما يهم طول المكالمة كثر ما يهم وش اللي فيها، هو أصغر مني بسنة، في آخر مكالمة قال من ضمن السوالف ان من مواصفات اللي يبغاها بالبنت، انو تكون أصغر منه، وأن مستحيل أهله يرضون له يتزوج احد يبغاه، لازم امه هي اللي تختار، انا عرفت وش هي حدودي و ما علّقت على الموضوع، و لا حبيت أسأل إنّو وش موقعي أجل، بس قلت أنهي كل شي بأقرب فرصة، دام هذا الموضوع عنده، بس حبيت اسأل كيف أنهي كل شي، وش الحوار بالضبط او الكلمات الصح، اللي انهي فيها كل شي؟ وراح أكون ممتنة ��
ردحذفتكلمي معاه كأنه أخ، رددي على لسانك يا خويا ، أو إنت متل أخويا
حذفوقللي مكالمات بالتدريج، يوم تردي ويوم لا
والمهم من داخلك تشعري إنه غريب عنك وما عاد له وجود
ولا تشيلي هم أيش تقولي وكيف حيفهم لأنه مو مناسب لك في كل الأحوال
ممتنة ممتنة ممتنة ممتنة على ردّك .. شكرًا جزيلًا ..
ردحذفماًاحلاكي ما احلا ملفك شكرا لمجهودك
ردحذفلو كنت حاطه حدود صريحه وجديه من البدايه وحاول يتعداها بطرق غير مباشره و وقفته بصراحه ورفضت تعديه حدودي بجديه.. لو صار وحاول يتعداها ايش ممكن اسوي ارفضه لين يطفش ولا انهي العلاقه ولا ايش بالضبط.. وممكن اصراره على كسر حدودي يكون دليل على عدم جديته معي بالعلاقه اللي نهايتها المفروض تكون زواج؟
ردحذففي العلاقة العاطفية لو طلعنا مقهى.. المفروض ماادفع أبدآ ؟؟؟!
ردحذفهند كيف اكون كتاب مغلق قدام زوجي
ردحذفلو كنت انا راضيه عنوو بكل مافيه ومعجبه فيه جدا وقبلت انه يتكلم معايا بدون حدود
ردحذفكيف آرجع حدودي معاه بدون هو مايتضايق او تتفركش علاقتنا!؟؟؟؟
هند لما يكون الطرف الآخر كلامه قليل جدا ومشغول أغلب الوقت بطبيعة عمله ولما أغيب يفقدني ويجي يسأل ومعجب فيني بس من غير ما يوضح لي أي مشاعر كيف ممكن أعرف أنه فيه نية زواج في المستقبل ؟؟؟؟؟؟؟
ردحذفحبيبتي اخترت مدونتك للمشاركة في ايفنت "The Blogger Recognition Award"الرابط من هنا:
ردحذفhttp://antiniaama.blogspot.com/2017/10/blogger-recognition-award.html
عزيزتي هند،عندي حساب للعرايس هل تسمحي لي بنقل الموضوع لحسابي بدون اي تغيير او تحريف ، وبالطبع ذكر المصدر اللي هي مدونتك ؟
ردحذفهند وحشتينا بالتويتر
ردحذفهند حاااولي ترجعي يأي طريقة .. نحتاااااجك بعد الله
ردحذفكلام جميل جدا
ردحذف